Sociaal
iedere sociale fobie en angst |
Ruimtelijk
Hoogtevrees, pleinvrees, rijangst, etc. |
Natuur
dieren, insecten, onweer, water, natuurverschijnselen, etc |
Lichamelijk
naaldangst, verwondingsangst, bloedangst, etc |
Overig
Alle angsten en fobieën die niet tot een van de andere classificaties behoren. |
Assertief zijn is prettig. Het vergemakkelijkt je communicatie en het verbetert je uitstraling.
Maar niet iedereen is even assertief. Want niet iedereen durft datgene te zeggen op die momenten waarop je dat graag zou willen.
Je bent misschien bang om bekeken en vooral beoordeeld te worden. Misschien denk je dat die ander helemaal niet op jouw mening zit te wachten.
Vaak beoordeel je jezelf kritisch en negatief door de ogen van die ander. En dat zorgt voor spanning.
Maar wees gerust. Ook assertiviteit is te leren. Met een goede en gedegen assertiviteitstraining kan ook jij leren om assertief te zijn, en datgene te zeggen op die momenten die voor jou belangrijk zijn.
Wil je meer weten over gebrek aan assertiviteit, en vooral over hoe je dit oplost? Kijk dan eens op http://www.mindtuning.nl/coaching-en-training/assertiviteitstraining